Mit craniosakraler Osteopathie

Einer sanften Methode Dysbalancen im Körper aufzuspüren und auszugleichen.
Die craniosakrale Osteopathie arbeitet dabei mit dem Puls,
den der sogenannte "liquor cerebrospinalis" erzeugt.
Unser Gehirn und unser Rückenmark schwimmen in dieser Flüssigkeit.
Der Liquor versorgt sie dabei mit Nährstoffen,
entsorgt Abfallstoffe
und schützt gegen Erschütterungen.
Und er erzeugt bei seiner Arbeit einen Puls,
der durch den ganzen Körper zu spüren ist.
Gleich einem Fluss trifft auch er auf Hindernisse, und wird dadurch verändert.
Werden diese Hindernisse beseitigt kann er wieder ungestört fließen.

Mit manueller Schmerztherapie

Schmerz ist für mich eines der größten Missverständnisse
zwischen Körper und Verstand.
Der Körper möchte uns mit Schmerz eigentlich nur sagen,
dass an einer Stelle etwas nicht stimmt.
Ein Hinweis, dass da was gemacht werden sollte,
was geändert werden sollte, was nicht passt.
Doch wird dem Körper häufig kein Gehör geschenkt,
sondern nur eine Schalldämpfer
in Form einer Schmerztablette.
Schmerztabletten sind ohne Frage unglaublich toll.
Ich möchte nicht in einer Welt ohne Schmerzmittel leben.
Sie bekämpfen aber nur den Boten, nicht die Ursache.
Oft liegt diese Ursache in den Muskeln und Faszien,
Verspannungen, Verkürzungen
und dadurch Fehlzügen in den Faszienketten.
Hier mische ich die sanfte Arbeit über Muskeln und Faszien
mit Techniken aus der Golgi-Punkt-Schmerztherapie.
Diese Technik setzt direkt
am Übergang zwischen Sehne und Muskel an.
Aus diesem Bereich bekommt das Gehirn Informationen
über die Länge des Muskels, über seinen Dehnungszustand.

Mit Vertiefung der Körperwahrnehmung

Es gibt eine breites Spektrum an Möglichkeiten
wieder tiefer in die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu kommen.
Durch Meditation,
Atemübungen, Übungen aus dem Pranayama,
Techniken aus dem Somatic Experiencing nach Peter Levine
und einfache Achtsamkeitsübungen, die leicht in den Alltag integriert werden können.
Schon das bewusste Wahrnehmen der eigenen Sitzposition
kann große Veränderungen mit sich bringen.

Ich hatte als Kind schon das Vergnügen
mit verschiedenen Formen der Körpertherapie
in Berührung zu kommen.
und ich war zutiefst fasziniert.
Allerdings hat es viele Jahre gedauert
bis ich diesen Weg
wirklich eingeschlagen habe.
Nach meinem Abitur
hat es mich erstmal zum Film gezogen.
Zuerst ins Kino,
und dann in den Schneideraum.

2018-19 habe ich eine Ausbildung
in Craniosacraler Traumatherapie gemacht
und 2023 meine Heilpraktiker-Prüfung.
Anfang 2024 bin ich in meiner eigenen Praxis
angekommen.

Ich arbeite traumasensitiv,
mit einer individuell auf Ihre Bedürfnisse
abgestimmten Mischung aus:

craniosakraler Osteopathie
myofaszialen Techniken
manueller Schmerztherapie
und
Körperwahrnehmung

Aus- und Fortbildungen

2025 Intensivseminar Manuelle Lymphdrainage

2025 Fortbildung Fasziale Tensegrity Massage
mit Aktivierung des Vagusnervs

2024 Fortbildung Golgi-Punkt-Schmerztherapie

2024 Fortbildung Yogabasierte Traumatherapie 2 Module

2023 Heilpraktikerprüfung

2018-19 Ausbildung Craniosakrale Traumatherapie

2015 Fortbildung Gesunder Darm

2015 Fortbildung Energetische Rückenbehandlung