Jeder hat im Leben nur einen Körper zur Verfügung.

Es lohnt sich ihn achtsam zu behandeln.

Wir erleben gerade sehr hektische und kopflastige Zeiten.

Die eine Hälfte unseres Nervensytems
ist dauerhaft aktiviert.

Die andere Hälfte sucht nach Ruhe.

In meiner Praxis biete ich einen Raum,
in dem der Kopf Urlaub machen kann.

Einen Raum, in dem der Körper wieder Gehör findet.

Wer seinen Körper gut wahrnimmt
kann besser für ihn sorgen.

Ich unterstütze Sie dabei gerne mit:

craniosakraler Osteopathie

Einer sanften Methode Dysbalancen im Körper aufzuspüren und auszugleichen.

Die craniosakrale Osteopathie arbeitet dabei mit dem Puls,
den der sogenannte liquor cerebrospinalis erzeugt.
Der Liquor ist eine Flüssigkeit,
in der unser Gehirn und unser Rückenmark schwimmen.
Er dient der Versorgung mit Nährstoffen,
der Entsorgung von Abfallstoffen
und dem Schutz gegen Erschütterungen.

manueller Schmerztherapie

Hier mische ich die sanfte Arbeit über Muskeln und Faszien
mit Techniken aus der Golgi-Punkt-Schmerztherapie.
Diese Technik setzt direkt am Übergang zwischen Sehne und Muskel an,
an den Muskelspindeln. Aus diesem Propriozeptoren bekommt das Gehrin Informationen
über die Länge des Muskels, über seinen Dehnungszustand.

Vertiefung der Körperwahrnehmung

Es gibt eine breites Spektrum an Möglichkeiten
wieder tiefer in die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu kommen.
Durch Meditation,
Atemübungen, Übungen aus dem Pranayama,
Techniken aus dem Somatic Experiencing nach Peter Levine
und einfache Achtsamkeitsübungen, die leicht in den Alltag integriert werden können.
Schon das bewusste Wahrnehmen der eigenen Sitzposition
kann große Veränderungen mit sich bringen.

Über mich

Ich arbeite traumasensitiv,
mit einer individuell auf Ihre Bedürfnisse
abgestimmten Mischung aus:

craniosakraler Osteopathie
myofaszialen Techniken
manueller Schmerztherapie
und
Körperwahrnehmung

Aus- und Fortbildungen

2024 Fortbildung Golgi-Punkt- Schmerztherapie

2024 Fortbildung Yogabasierte Traumatherapie 2 Module

2023 Heilpraktikerprüfung

2018-19 Ausbildung Craniosakrale Traumatherapie

2015 Fortbildung Gesunder Darm

2015 Fortbildung Energetische Rückenbehandlung