Mit craniosakraler Osteopathie

Einer sanften Methode Dysbalancen im Körper aufzuspüren und auszugleichen.
Die craniosakrale Osteopathie arbeitet dabei mit dem Puls,
den der sogenannte "liquor cerebrospinalis" erzeugt.
Unser Gehirn und unser Rückenmark schwimmen in dieser Flüssigkeit.
Der Liquor versorgt sie dabei mit Nährstoffen,
entsorgt Abfallstoffe
und schützt gegen Erschütterungen.
Und er erzeugt bei seiner Arbeit einen Puls,
der durch den ganzen Körper zu spüren ist.
Gleich einem Fluss trifft auch er auf Hindernisse, und wird dadurch verändert.
Werden diese Hindernisse beseitigt kann er wieder ungestört fließen.

Mit manueller Schmerztherapie

Schmerz ist für mich eines der größten Missverständnisse
zwischen Körper und Verstand.
Der Körper möchte uns mit Schmerz eigentlich nur sagen,
dass an einer Stelle etwas nicht stimmt.
Ein Hinweis, dass da was gemacht werden sollte,
was geändert werden sollte, was nicht passt.
Schmerztabletten sind ohne Frage unglaublich toll.
Ich möchte nicht in einer Welt ohne Schmerzmittel leben.
Sie bekämpfen aber nur den Boten, nicht die Ursache.
Oft liegt diese Ursache in den Muskeln und Faszien,
in Verspannungen Und Verkürzungen.
In den Körperhaltungen, die du schon lange unbewußt einnimmst.
Hier mische ich sanfte Arbeit über Muskeln und Faszien
mit Techniken aus der Golgi-Punkt-Schmerztherapie.
Diese Technik setzt direkt
am Übergang zwischen Sehne und Muskel an.
Aus diesem Bereich bekommt das Gehirn Informationen
über die Länge des Muskels, über seinen Dehnungszustand.

Mit Vertiefung der Körperwahrnehmung

Es gibt eine breites Spektrum an Möglichkeiten
wieder tiefer in die Wahrnehmung des eigenen Körpers zu kommen.
Durch Meditation,
Atemübungen, Übungen aus dem Pranayama,
Techniken aus dem Somatic Experiencing nach Peter Levine
und einfache Achtsamkeitsübungen, die leicht in den Alltag integriert werden können.

Wenn du willst achte über den Tag verteilt immer wieder mal auf deine Füße und seine Sitzposition.
Was verändert sich wenn du angespannt bist?
Was passiert wenn du deine Füße bewusst in guten Kontakt mit dem Boden bringst?
Was erlebst du wenn du dich aufrechter hinsetzt?
Vielelicht merkst du sogar, dass sich dein Atem dabei verändert.

Ich arbeite traumasensitiv,
mit einer individuell auf deine Bedürfnisse
abgestimmten Mischung aus:

craniosakraler Osteopathie
myofaszialen Techniken
manueller Schmerztherapie
und
Körperwahrnehmung

Aus- und Fortbildungen

2026 Online Basis-Fortbildung SEI® -
"Frühe Verletzungen und Entwicklungstrauma erkennen und heilen - Beziehung und Sicherheit mit traumatisierten Klienten“
von Dami Charf

2026 Praxisseminar Faszientherapie

2025 Intensivseminar Manuelle Lymphdrainage

2025 Fortbildung Fasziale Tensegrity Massage
mit Aktivierung des Vagusnervs

2024 Fortbildung Golgi-Punkt-Schmerztherapie

2024 Fortbildung Yogabasierte Traumatherapie 2 Module

2023 Heilpraktikerprüfung

2018-19 Ausbildung Craniosakrale Traumatherapie

2015 Fortbildung Gesunder Darm

2015 Fortbildung Energetische Rückenbehandlung